がんばれ受験生!緊張するときは、、
- 2019年01月20日
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今日もセンター試験だそうで、受験生はきっと今一番がんばっているとき、そして夢に向かってキラキラしているとき!なのでしょうね
私は専門学校しか出ていないのでセンター試験は受けていませんが、きっと、緊張するんだろうな。と思いました。そんなときはいいツボがあります!ととっさに受験生のお子さんがいるお客様に、私が言ったこの緊張するときのツボ!それは
「内関」(ないかん)
自律神経の調整をおこなって、緊張するときイライラするときなどに精神を整えてくれます!
手首の横ジワ中央から指3本分体側にあり、曲げた時に出る2つの腱の間にとります。
そこをじわーっと押してじわーと離す感じで押してみてくださいね!
ほかにもたくさん緊張おさえるツボはあります!
けれど、受験生は覚えることがたくさんあって、ツボをおぼえている暇はないと思うので
これ一つで十分です!
がんばってくださいね!!