がんばれ受験生！緊張するときは、、

今日もセンター試験だそうで、受験生はきっと今一番がんばっているとき、そして夢に向かってキラキラしているとき！なのでしょうね

私は専門学校しか出ていないのでセンター試験は受けていませんが、きっと、緊張するんだろうな。と思いました。そんなときはいいツボがあります！ととっさに受験生のお子さんがいるお客様に、私が言ったこの緊張するときのツボ！それは

「内関」（ないかん）

自律神経の調整をおこなって、緊張するときイライラするときなどに精神を整えてくれます！

手首の横ジワ中央から指３本分体側にあり、曲げた時に出る２つの腱の間にとります。

そこをじわーっと押してじわーと離す感じで押してみてくださいね！

ほかにもたくさん緊張おさえるツボはあります！

けれど、受験生は覚えることがたくさんあって、ツボをおぼえている暇はないと思うので

これ一つで十分です！

がんばってくださいね！！