がんばれ受験生!緊張するときは、、


今日もセンター試験だそうで、受験生はきっと今一番がんばっているとき、そして夢に向かってキラキラしているとき!なのでしょうね

私は専門学校しか出ていないのでセンター試験は受けていませんが、きっと、緊張するんだろうな。と思いました。そんなときはいいツボがあります!ととっさに受験生のお子さんがいるお客様に、私が言ったこの緊張するときのツボ!それは

「内関」(ないかん)

自律神経の調整をおこなって、緊張するときイライラするときなどに精神を整えてくれます!

手首の横ジワ中央から指3本分体側にあり、曲げた時に出る2つの腱の間にとります。

そこをじわーっと押してじわーと離す感じで押してみてくださいね!

ほかにもたくさん緊張おさえるツボはあります!

けれど、受験生は覚えることがたくさんあって、ツボをおぼえている暇はないと思うので

これ一つで十分です!

がんばってくださいね!!