ひさしぶりのヨガ
- 2016年12月2日
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私のいとこが、最近ヨガ教室を始めました!
長い月日、試験や研修を重ねていたことを知っていたので、とってもとっても待ちわびていたこの日♪
ヨガシャラ発寒教室へ行ってきました!(写真を撮るの忘れちゃった。。)
私はと言いますと、ヨガ教室は本当に久しぶりだったので、できるか不安でした。
予想は的中!太陽礼拝のダウンドッグのポーズで腕がプルプル笑っている〜っ
前屈も膝を曲げないと床に手がつかなくなってる!
そして、、、いろいろと力尽きた私は、最後のお休みのポーズで本当にお休みして寝ていました。
気持ちよく寝ていたら、鈴のような心が洗われるようなありがたい音が鳴り、(ティンシャというみたいです・写真参考)
新しい空気に包まれるような、朝じゃないのに気持ちよい朝のような、澄み切った気持ちになり目覚めました。
いとこは「くりみお」先生という名で現在講師をしており、小さい頃からスポーツが好きで明るい性格の子でした。スキーなどのインストラクターもしていて、うまれもってのスポーツインストラクター気質(?!)です。
やはりそのせいか、教える事に慣れていて、ヨガのポーズの最中も私自身気持ちにゆとりを持って受ける事が出来ました。
ヨガをやりたい、どこでやったらいいの、という方がいらっしゃいましたら、くりみお先生をおすすめいたします!!
私は筋肉痛を感じながら華梨堂でもヨガ教室やってくれないかなー♪と淡い期待を抱いています!